Как приучить кроху спать всю ночь? |
||
Воспитание до года Постарайся в первую очередь не отступать от распорядка дня. Если ребенок поздно утром просыпается, пытаясь компенсировать недостаток сна ночью, то начни будить его раньше, побуждая спать ночью. Так малыш приучиться спать. Старайся увеличить количество кормлений ребенка днем. Так он будет получать необходимое питание, которое удобно для тебя. Ночью так твой кроха будет меньше просыпаться. Если ребенка легко отвлечь от вскармливания, то корми в не ярко освещенной и тихой обстановке. Так малыш будет соблюдать режим и будет более спокойным. Давай возможность ребенку пить больше молока из одной груди, к которой приложила. Так он сможет получить жирное заднее молоко, которое богато питательными веществами и отвечает за чувство насыщения. Так может уменьшиться количество ночных кормлений, так как малыш будет меньше просыпаться. Желательно ребенка носить с собой в кенгуру или слинге, особенно в вечерние ранние часы. Так малыш будет расслаблен, что облегчит переход ко сну. Постарайся вечером создать спокойную и умиротворенную обстановку, чтобы ребенок не перевозбуждался. играйте в спокойные игры, купай перед сном, что успокоит ребенка. Если ребенок проснулся ночью от голода, корми его в темной комнате. Путь малыш привыкнет, что ночь – это время сна. По возможности старайся избегать смены подгузника ночью. Этот процесс может окончательно разбудить кроху, и он не сможет заснуть. |
||
Другие публикации рубрики "Воспитание" |
|||||
|
|||||
|
||||
Добавить комментарий |
||||
Последние темы форума | |||||
|
|||||